体調不良改善への第一歩

私の2024年は、カゼからはじまった

毎年楽しみにしていた七草粥を食べる元気もなく、
鏡開きも終わり、あっという間に一ヶ月が過ぎた頃・・・

やっと風邪が治り、体調も回復し、これから活動するぞ！！
って時に、今度は咳に悩まされた

長引く咳、処方された薬を飲んでも止まらない咳
寝不足が続き、体調を崩した

呼吸器専門の病院に受診したら、”ぜんそく”　だった

今年は離職生活を卒業して再就職をする予定だったが、
咳が止まらず、体がバテぎみでは、会社面接もままならない
まずは体調を整えることからはじめよう！！
と思った

とはいえ、なにからはじめたらいいのだろう・・・・
いろいろ調べていくうちに、
『体がバテない食薬習慣』という本に出会った！